Was ist Gesundheit? Was ist Krankheit? Wie finde ich Balance? Wie bleibe ich in Balance? Was gibt es für Alternativen zu dem, was uns in der westlichen Schulmedizin angeboten wird? Schon in frühen Lebensjahren beschäftigten mich diese Fragen. Mein Körper hat immer schon zu mir gesprochen, doch hat es gedauert, bis ich auch wirklich zuhören und verstehen konnte.

Yoga begleitet mich schon seit meiner Kindheit, meinen eigenen Zugang fand ich mit 18 Jahren, als sowohl Körper als auch Geist sich immer lauter bemerkbar machten. Als Hochsensible in der Stadt zu leben, auf dem konventionellen Pfad des Kapitalismus und Intellektualismus, ließ mich meine Sensibilität eher als Belastung als Geschenk wahrnehmen. Bis das Leben durch einige Schicksalsschläge mich dann ganz entschieden auf meinen Heilweg verwies.

Heute lebe ich in Mitten von Hügeln und Stränden an der südwestlichen Algarve, Portugals. Nun kann ich die Geschenke, die in der Feinfühligkeit liegen, genießen und aus ihnen schöpfen. Sei es in Verbindung zur Natur, Tieren oder anderen Menschen. Meine Yogastunden zeichnen sich dadurch aus, dass ich spontan im Moment reinfühlen und darauf eingehen kann, was gebraucht wird. Und dass ich einen so tiefen Raum halten kann, der es den Teilnehmenden ermöglicht, wirklich in sich einzutauchen und zu fühlen.

Das Fühlen war und ist mein Weg. In den letzten Jahren habe ich verschiedene Modalitäten exploriert, die alle Einfluss auf meine Art des Seins und Unterrichtens genommen haben. Die Erkundung der Natur mit ihren Elementen ist dabei mein größter Lehrer. Dies fand sich dann wunderbar in der Yogaausbildung im traditionellen Hatha und Tantra wieder. Und wie von selbst, ist dann Ayurveda als vertiefende Weisheit dazugekommen. Momentan befinde ich mich in Ausbildung. Wobei man bei allem ja stets in Ausbildung ist. Das Lernen geht immer weiter.

Mein Weg ist ein Erfahrungsweg. Ich teile, was ich in meinem eigenen Körper, Geist und Seele erfahren und für wahr bekunden durfte. Mit der Intention, auch dich zurück zu deiner ureigenen Intuition und inneren Weisheit zu führen.

Es ist schon alles da. Wir dürften uns nur dran erinnern. Yoga und Ayurveda sind großartige Wegbereiter dafür.